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Settembre: il mese più stressante dell’anno?

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Il rientro dalle vacanze è un momento difficile: la maggior parte degli italiani ritiene settembre il mese più faticoso dell'anno! Una ricerca evidenzia come ritornare ai ritmi scolastici, lavorativi e familiari di sempre è un momento delicato, che spesso comporta la perdita del benessere aquisito durante le agognate vacanze estive. L'ideale sarebbe prolungare l'effetto vacanze con benefici week end in centri wellness e spa, ma in mancanza di questa possibilità il trucco per andare incontro all'autunno con un sorriso è semplice: dedicare ogni giorno un momento al proprio benessere e al relax, sia psichico che fisico