Stelle Tour - Alberto Bertoli
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Il mal di schiena ha trovato un nemico nello YOGA. Tutti i praticanti di questa disciplina ne hanno sempre sottolineato i benefici a livello fisico, ma ora arriva una conferma ufficiale dal più ampio studio condotto fino ad ora sul tema. La ricerca, appena pubblicata sulla rivista Archives of Internal Medicine, è stata condotta su più di 200 adulti afflitti cronicamente da un mal di schiena moderato, seguiti per sei mesi. Il risultato di questa ricerca non lascia dubbi: l’antica disciplina orientale si è rivelata in grado non solo di migliorare la funzionalità della schiena, ma anche di ridurre i dolori e il ricorso ai farmaci antidolorifici con benefici evidenti anche a lungo termine (sei mesi) in nove pazienti su dieci.
